HOME 29歳男性 2ヶ月 週2回[パーソナル60分 16回] 投稿日:2026年9月22日 更新日:2026年9月23日 Before/After ▶ 今回のトレーニングで重視した「コンパウンド種目」について、詳しくはこちらのブログ記事で解説しています。 自分に合ったトレーニング方法を知りたい方へ 料金・コース・自分に合うトレーニングなど、気になることはお気軽にご相談ください。 LINEで相談する Googleフォームで体験予約 関連記事 2026年10月13日 運動経験ゼロでも迷わない!パーソナルジムとピラティスの違い 2026年9月22日 自己流トレーニングの限界を超えて。正しいフォームで、2ヶ月で変わった体 2026年9月11日 【お知らせ】パーソナルジム比較サイト「トレピタ!」様に掲載していただきました!